23.02.2020 Für uns gibt es kein schlechtes Wetter !!! Ungemütliches Wetter? Ja. Aber deshalb den sonntäglichen Lauf ausfallen lassen? Auf keinen Fall !!! Spaß kann man trotzdem haben und nach gut einer Stunde wird sich dann voller stolz auf die Schultern geklopft und der morgendliche Kaffee schmeckt besonders gut. 22.01.2020 Volkmar, wir haben dir viel zu verdanken Wir trauern um den Gründer unseres Lauftreffs Volkmar Knöfler. Während seiner langen Zeit als Lauftreffleiter lag ihm stets das gesundheitsorientierte Laufen am Herzen. Unzählige Laufstarter führte er im Rahmen der jährlichen Anfängerkurse ans Laufen heran. 2013 zog er sich als Leiter zurück und wurde aufgrund seiner vielen Verdienste zum "Ehrenlauftreffleiter" ernannt. 12.01.2020 Sylvesterlauf Pfalzdorf Schon Ttradition hat unsere Teilnahme am Sylvesterlauf in Pfalzdorf. im Gegensatz zum Lauf in der Hees wird hier noch einmal die Zeit genommen. nsere 17 Starterinnen und Starter liefen die 5 km Distanz.
| 14.03. | Winterlaufserie Duisburg* | 10 km / HM |
| 15.03. | Frühjahrswaldlauf Sonsbeck | |
| 22.03. | Stadtwerke Dinslaken Lauf | 5 km / 10 km / W |
| 27.03. | Klever Lichterlauf | 5 km / 10 km |
| 29.03. | Venloop * | 5 km / 10 km / HM |
| 19.04. | Hamburg Marathon* | HM / M / Staffel |
| 25.04. | Schlossparklauf Moers | 5 km / 10 km / W |
| 26.04. | Hannover Marathon * | 10 km / HM / M |
| 01.05. | HM Wesel-Flüren | 5 km / HM |
| 02.05. | Bocholter Citylauf | 10 km |
| 08.05. | Neurolauf Wesel | Spendenlauf |
| 17.05. | Vivawest Marathon | 10 km / HM / M /Staffel |
| 20.05. | Brunnenlauf Sonsbeck | 5 km / 10 km |
| 22.05. | Moonlightlauf Wesel | |
| 23.05. | Eselwalk Wesel | |
| 29.5-2.6. | Moskau Laufreise * | 10 km / HM |
| 05.06. | Alpener Stadtlauf | 5 km / 10 km |
| 07.06. | Rhein-Ruhr Marathon Duisburg | HM / M / Staffel |
| 13.06. | ENNI Donkenlauf N.-Vluyn | 5 km / 10 km |
| 20.06. | Sommernachtslauf Duisburg | 5 km / 10 km |
| 20.06. | Radtour Duisburg-Bensersiel* | 300 km |
| 21.06. | Gocher Steintorlauf | 5 km |
| 21.06. | HM Leverkusen | 5 km / 10 km / HM |
| 24.06. | Sommernachtslauf Essen | 5 km / 10 km |
| 28.06. | Halderner Volkslauf | 5km / 12km / HM / W |
| 03.07. | Drevenacker Abendlauf | 5 km / 10 km / W |
| 30.08. | Citylauf Hamminkeln | 5 km / 10 km / W |
| Sept. | Staffellauf Weeze | 5 x 5 km |
| 05.09. | Klever Citylauf | 5 km / 10 km |
| 06.09. | Bocholter Halbmarathon | HM |
| 06.09. | Stadtlauf Wachtendonk | 10 km |
| 11.09. | Citylauf Xanten | 5 km / 10 km |
| 19.09. | Hanse Citylauf Wesel | 5 km / 10 km / W |
| 25.09. | 7 Meilen von Zons | 5 km / 7 Meilen |
| 27.09. | Berlin Marathon* | Marathon / Inliner |
| 04.10. | Köln Marathon | HM / M |
| 25.10. | Viactiv HM Düsseld. - Duisburg | HM |
| 25.10. | Jungbornparklauf Moers | 5 km / 10 km / W |
| 08.11. | Herbstwaldlauf Bottrop | 6,8 km / 10 km / 25 km |
| 14.11. | Biegerparklauf Duisburg | 10 km |
| 31.12. | Sylvesterlauf Pfalzdorf | 5 km / 10 km |
* Teilnehmer von uns dabei (soweit bekannt) Fett: Da sollte man dabei sein